分栏模式 游客: 登录 免费注册 栏目列表 搜索 领红包 自选风格 版主推荐 社区功能 审核投诉 帮助 VIP申请
华声论坛 → 38℃生活区 → 美食天下 →

荷兰豆鱿鱼[下载]

  
路鎻杩欎笌涓栭殧缁濈殑鈥滃コ宸泦涓惀鈥� 路绁炲窞闇句紡锛屼腑鍥借繕涓嶈兘蹇界暐鐨勪笁涓汉 路杩滅閭ｄ簺鍙姠绾㈠寘涓嶅彂绾㈠寘鐨勪汉
·英国木匠发明“水上行走器”上演奇迹“水上漂” ·范冰冰挚友雌雄难辨比明星还抢镜 ·说康熙与乾隆两帝死于“雾霾”靠谱吗？
·种香死人馅饼做法简单易学哦 ·宋代“娱乐圈”生态：女艺人收入高 ·战机侧颜也很美:中美俄五代机同角度比较
发新帖  新投票  回帖  关闭侧栏
帖子主题:荷兰豆鱿鱼[下载]
共2345个阅读者,0条回复 | 打印 | 订阅 | 收藏
隐身或者不在线 computer2014
发帖1932|玫瑰6
花生: 195 粒
金币: 0 枚
等级:独孤侠

发表时间：2025-2-16 07:32
    楼主

荷兰豆鱿鱼[下载]



computer2014 发表在 美食天下 华声论坛 https://bbs.voc.com.cn/forum-126-1.html

食材准备：鱿鱼500克、荷兰豆250克、胡萝卜50克、料酒30克、食用油25克、生抽20克、葱姜蒜适量
制作步骤
1.新鲜鱿鱼去头去尾去皮，切花刀
2.清水中加葱、姜、料酒焯水
3.荷兰豆掐去头尾，胡萝卜切片，焯水
4.锅中倒入食用油爆香蒜片，鱿鱼倒入翻炒后加入生抽，倒入荷兰豆、胡萝卜
5.翻炒均匀出锅

  • 精彩推荐
发新帖 新投票
 回帖
查看积分策略说明快速回复主题
你的用户名: 密码:   免费注册（只要30秒）


使用个人签名
清除文本格式
撤销
重做
粗体
斜体
下划线
字体
大小

居左
居中
居右
左浮动
右浮动
排序的列表
未排序列表
减少缩进
增加缩进
插入邮箱链接
插入图片
插入引用
插入代码
flash
ra
rm
wma
wmv
fly
at
请选择表情分类：显示表情
（请您文明上网理性发言！并遵守相关规定。贴文发布前，请确认贴文内容完全由您个人创作或您得到了版权所有者的授权。版权声明）
   

回顶部

[时政军事] [精彩贴图] [影音帝国] [轻松休闲] [旅 游 区] [38℃生活] [华声文苑] [华声版务] 新手上路 投诉&建议
************************ 特色版面推荐：************************
辣眼时评 军事贴图 军事杂谈 战史风云 特效绝美 网友自拍 摄友摄色 影视时空 音乐地带 FLASH帝国 娱乐八卦
千奇百怪 哈哈笑话 灌水专区 驴友自助 情感酒廊 长沙网 湖南论坛区

Processed in 0.129035 s, 8 q - sitemap,